1. Пользуйтесь специально оборудованными купелями, т.к. проруби на городских водоемах могут быть небезопасны. 2. Перед погружением в купель не употребляйте алкоголь и не курите, алкоголь ускорит наступление переохлаждения и усилит нагрузку на сердце.

Христианский праздник Крещения Господне в современной России традиционно сопровождается массовым купанием в специально прорубаемых и освящаемых прорубях — иорданях. Но при этом, окунание в ледяную воду вызывает спазм сосудов, который у неподготовленных людей может привести к судорогам и холодовому шоку.

В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения обрядовых мероприятий в период празднования христианского праздника Крещения Господне, связанных с купанием в оборудованных купелях, рекомендуется выполнять следующие требования. Размещать купель в месте, определенном органами местного самоуправления, как правило, на открытых участках водоёмов с пологим, очищенным от посторонних предметов дном.